⚠️آفت های مطالعه ...
⛔️وسواس در مطالعه (برگشت به عقب) :
از ترس این که یادت نره بعد هر چهار خطی که خوندی هی برنگرد عقب . اسم این وسواسه . از مشاورت بپرس راهنماییت میکنه .
⛔️بلندخوانی :
بلندخوانی به دلیل درگیر کردن زبان و حنجره در مطالعه باعث خستگی می‌شه . در ضمن سرعت مطالعه به سرعت حرکت چشم و هماهنگی بین ذهن و چشم بستگی داره . زبان و الکی ننداز وسط این ماجرا .
⛔️مطالعه در حین قدم زدن :
این کار به دلیل حرکت و تکانهای اضافه به چشم موجب خستگی و آسیب می‌شه . موقع غذاخوردن مگه قدم میزنی ؟ خب موقع مطالعه ام برو پشت میز دیگه .
⛔️مطالعه‌ی بی‌وقفه :
مطالعه‌ی بیش‌تر از ۳ ساعت به صورت مداوم راندمانتو میاره پایین . یه استراحت کوتاه حتی ۵ دقیقه لحاظ کن .
⛔️پرخوانی( اضافه کاری الکی) :
زمان بگیر و هر روز رکورد مطالعتو بهتر کن .
⛔️کندخوانی :
با همه ی تمرکزت برو سر درس و خیمه بزن رو جزوه و کتابت و الکی کشش نده . وقتی همچین نم نم و شل شل درس میخونی تمرکزتم هی وسطش میپره .
@roya_to_besaz
09901138001
