عوامل مؤثر در تمرکز هنگام مطالعه ...
✅عوامل مؤثر در تمرکز هنگام مطالعه :
⭕️هماهنگى اراده و تخیل در این رابطه کارساز است ؛ به عبارت دیگر ، چشمان فرد بر صفحه‌ی کتاب و افکارش در حال پرواز به دوردستها نباشد .
🛑 برخى مسائل جسمى و روحى نیز میتواند تمرکز فرد را بر هم زند ؛ مانند گرسنگى ، تشنگى ، سردرد یا سایر دردها ، نگرانى و اضطراب .
⭕️ برخى مسائل محیطى نیز از عوامل برهم‌زننده‌ی تمرکزند : موبایل ، تلویزیون ، سروصداى زیاد ، نور زیاد یا کم ، لباس نامناسب و... .
🛑یکى از مهمترین عوامل بر هم خوردن تمرکز ، عجله و شتاب است . این حالت سطح مطالعه را نازل می کند و تمرکز را بر هم میزند .
⭕️ نظم و انضباط در نوع مطالعه و ساعت مطالعه و مکان مطالعه همگى از عوامل ایجادکننده تمرکز مطلوب می باشند . سعی کنید ازفکرکردن به نتایج آزمون ها ،نتایج امتحانات ومقایسه با دیگران پرهیزنمایید .
@roya_to_besaz
09901138001
