![](//bayanbox.ir/view/6561069573562352191/32.jpg)
📌قبل از شروع مطالعه چه اقداماتی لازم است ؟
1️⃣ هدف گذاری کنید .
2️⃣ برنامه ریزی کنید .
3️⃣ ابزار یادداشت برداری را فراهم کنید .
4️⃣ تشنگی و گرسنگی خودتان را برطرف کنید .
5️⃣درست بنشینید .
6️⃣ برای تمرکز نفس های عمیق بکشید .
@roya_to_besaz
09901138001