مثلث خود مشغولی ...
مثلث خود مشغولی چیست؟
رنجش
عصبانیت
ترس
"مثلث خودمشغولی"را به وجود می‌آورند .
شاید جالب باشد که بدانید ، تمام نواقص اخلاقی از این سه واکنش سرچشمه می‌گیرند .
"رنجش"واکنش ما در برابر آن قسمت از گذشته‌مان است که مسایل طبق خواسته و روال ما پیش نرفته ، از این طریق ما دوباره به گذشته باز می‌گردیم و در آن زندگی می‌کنیم .
"عصبانیت" روش رویارویی ما با زمان حال و واکنشی به منظور انکار واقعیت است .
"ترس" احساسی است که وقتی ما به آینده‌مان فکر می‌کنیم دچار آن می‌شویم و به بیان دیگر ، واکنش ما در مقابل ناشناخته‌ها و احساس نگرانی از به وقوع نپیوستن رویاهایمان است .
این واکنش‌ها در مقابل آدم‌ها ، مکان‌ها و وقایع گذشته ، حال و آینده زمانی ظاهر می‌شود که انتظارات ما از آن‌ها برآورده نشود .
🔑و اما راه حل کلیدی برای رهایی از خودمشغولی :
پذیرش را جایگزین رنجش
عشق را جایگزین عصبانیت
ایمان را جایگزین ترس کنیم .
@roya_to_besaz
09901138001
